Día 2
MI YO PÚBLICO - MI YO PRIVADO
El reto de hoy es... mirarte a través del reflejo, del espejo.
Una vez hayas terminado de dar respuesta a las preguntas anteriores, vas a tomar un espejo por un par de minutos y vas a hacerte las siguientes preguntas, aquí debes tomarte un poco más de tiempo antes de dar la respuesta.
El reto de hoy es... mirarte a través del reflejo, del espejo.
Responde a estas preguntas rápidamente en tu bitácora:
- ¿Cuándo te ves en el espejo te ves guapo/a?
- ¿Piensas que tienes cosas positivas que aportar a los demás? ¿Cuáles?
- ¿Crees que le agradas a tus amigos y compañeros tal y como eres?
- ¿Qué modificarías de tu apariencia?
- ¿Cuándo te sientes y te ves bien, sientes seguridad de ti mismo?
Una vez hayas terminado de dar respuesta a las preguntas anteriores, vas a tomar un espejo por un par de minutos y vas a hacerte las siguientes preguntas, aquí debes tomarte un poco más de tiempo antes de dar la respuesta.
- ¿Qué ves y a quién ves en el espejo?
- ¿Cómo es la persona que te mira desde el espejo?
- ¿Le conoces?
- ¿Qué cosas positivas tiene esa persona?
- ¿Qué cosas a mejorar tiene quien te mira desde el espejo?
- ¿Qué es lo que más admiras de esa persona?
- ¿Modificarías algo de la persona del espejo?
- Dale las gracias a esa persona del espejo.
Finalmente, en una frase o palabra:
- ¿Qué aprendí hoy?
- ¿Qué me llevo?
- ¿Qué descubrí?
Aprendí a quererme mas, ratifique que siempre debo estar primero yo, me llevo tranquilidad y descubrí que mis fortalezas pueden molestar a otros y no por eso debo cambiar.
ResponderEliminarAprendí a visualizarme, a verme a través de mis ojos, a explorarme y a declararme que soy lo que quiero ser para mi
ResponderEliminarAprendí a identificarme y a reconocerme tal como soy, por lo tanto me aceptó, con mis cualidades y mis defectos, sin importar la opinión de los demás.
ResponderEliminarAprendi a verme de forma distinta a lo que solÍa ver , mÁs allá del espejo mi yo interno
ResponderEliminar¡Me llevo que soy una persona grandiosa, que ha luchado. Por muy mala que sea la situación siempre hay que ver las cosas de manera positiva!
ResponderEliminarAprendí que la persona que se ve en el espejo, no le modificaría nada ya que me aceptó tal cual soy, con mis defectos y cualidades y que a pesar de todos los sufrimientos he sido una persona fuerte, que ha sido capaz de afrontar situaciones muy fuertes y que con valentía y teson ha sido capaz de salir adelante.
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