Día 6
MI AUTOESTIMA
"Parte de una autoestima saludable corresponde a la imagen que tenemos de nosotros mismos, la cual también incluye el reconocimiento y la aceptación de nuestra belleza interior".
Reflexiona y sigue las instrucciones:
- Haz clic AQUÍ para que realices un test y te orientes sobre tu autoestima (es solo una orientación, no un diagnóstico).
- Elabora en tu bitácora, un listado de mínimo 10 acciones que vas a tener en cuenta para fortalecer o mejorar tu autoestima.
- Redacta una reflexión para Sara, la protagonista del cortometraje.
- ¿Cómo te sentiste haciendo la actividad?
- ¿Qué te llevas?
- ¿Qué descubriste?
1. tenia muchas expectativas de saber como estaba mi autoestima, no salio mal el resultado, perose que tengo muchas cosas para mejorar
ResponderEliminar2. Me llevo una reflexión, tengo aspectos para mejorar
3. Descubrí que hay aspectos que afectan mi autoestima
Mi reflexión para sara es que todos tenemos aspectos buenos y malo, pero eso hace parte del paquete y lo que nos hace nosotros mismos, la verdadera tarea es no dejar que lo bueno que tenemos, otras personas lo conviertan en malo solo porque no les gusta o no les conviene nuestra actitud e identificar lo lo y mejorarlo.
¿Cómo te sentiste haciendo la actividad?
ResponderEliminarActiva pensativa, para lograr el cambo de ver la vida y las dificultades positivamente
¿Qué te llevas?
Que no soy la única que piense que todo va mal, o que nos vemos menos que otras, la mayoría de personas experimentamos de ciertos modos algunos miedos o bajos momentos
¿Qué descubriste?
Que hay técnicas, para poder modificar esos pensamientos negativos que mantengo en mente sobre mi ser mi carácter mi belleza tanto interna como externa
Reflexión: sara tiene la misma fuerza que todos los seres humanos, enfrenta sus sueños de la mejor forma posible, no le temas a lo nuevo ni mucho menos a los cambios, eres capas de ser una mujer hermosa estable , maravillosa, no olvides que eres intuitiva inteligente positiva persistente y la residencia será tu mejor herramienta
Me sentí bien realizando el test, tengo una alta autoestima.
ResponderEliminarMe llevo qué el tiempo, los trabajos que he realizado en la vida, los sufrimientos y las relaciones interpersonales que he tenido hasta el momento, me enseñaron a pulir muchas de mis actitudes que no eran adecuadas, pero aun todavía hay cosas por mejorar.
Para Sara yo le diría que se acepte tal cual es. No necesita parecerse a nadie. Que somos seres únicos e irrepetibles y que tenemos que aceptarnos como somos y aprender a resaltar las cosas buenas que cada uno tiene.